感受

很难用名词或者形容词来形容这本书。说说自己的感受，在一周以前拿到这本书开始看就觉得很兴奋，一周以后这种感觉丝毫没有消退。相信在阅读的过程中有数亿的脑细胞在参与工作，沟通和连接。以至于，经常在阅读了十来分钟以后需要起来走一走。

 

作者简介  

【美】约翰•梅迪纳（John Medina）

l美国最权威的脑神经科学家。用最通俗的语言普及给大脑科学的畅销书作家。

l著名的发展分子生物学家及研究顾问，西雅图太平洋大学脑科学应用学习研究中心主任，主要研究方向为人脑发展基因及精神病遗传学问题。

l杰出的生物学教授，曾获华盛顿大学工程学院的年度杰出教师奖，并担任美国国家教育委员会顾问。

l。所著《让大脑自由》长踞亚马逊网络书店神经心理学类销售榜首并持续热卖。

 

够不到写书评的资格，倒不如摘录一些书上的语句。

书摘

12条大脑定律

我的目标就是向你介绍我们所知道的关于大脑如何运转的12件事情，我称其为大脑定律。对每一条定律，我先介绍一些科学知识，然后提出一些想法，来研究如何将定律运用到我们的日常生活中去，特别是如何在职场和学校中运用。

在一个典型的幻灯片演示中，人们对无聊的情节常常无法集中精神？

是不是在下午3点左右会感到疲倦？如果能小睡一会儿，你的效率可能会更高。一项研究表明，小睡26分钟让美国宇航局飞行员的工作效率提高了34%。另外晚上是否获得足够的休息，将会影响你第二天的头脑敏捷度。睡眠好，思维好。

本书将解释为什么两岁孩子表面上看起来反叛的举动，实际上却是他强烈探索渴望的表现。婴儿对这个世界不具备很多知识，但他们却知道如何获取它们。由此可见，人类是天生、强有力的探险家（大脑定律12），即使在我们自己打造的人造环境下，这种探索的天性也从未离开过我们。

本书之所以呼吁研究大脑，只是因为我们所知道的不足以成为规范。我想通过本书尝试抵制社会上流传的种种神话，如“莫扎特效应” [1] 、左脑/右脑人格 [2] ，为了让孩子进入哈佛大学，在他们还在子宫里的时候给他们听语言录音带，等等。 

[1] 是指“莫扎特的音乐可以作为胎教音乐，可以提高孩子智商”，这是20世纪90年代初美国科学家的研究结论，商家即群起炒作，但其实这样笼统的论断是会误导人的。因为莫扎特的创作主题丰富、风格多样，他的音乐也有很多表现激越强烈的感情，或忧伤或狂热或悲壮，这样风格的音乐就算是天才之作也不适宜选作胎教音乐。——译者注

 [2] 一些心理学家发现，人的左右脑是有严格分工的，左脑属于逻辑的、理性的、功力的、分析的、算计的大脑。人的右脑是属于灵感的、直觉的、音乐的、艺术的，可以令人产生美感和喜悦。——译者注

在一个不稳定的室外环境下生存，人类会遇到各种各样的问题，我们大脑的主要功能就是解决这些问题。我称这为大脑的性能图。书中探讨的每个主题——运动、生存、回路、注意、记忆、睡眠、压力、感觉、视觉、性别以及探索，都涉及这个性能图。

 我是个好人，就是脾气有些暴躁。

 

《让孩子的大脑自由》

 

从图书馆借回来的还有梅迪纳教授的另外一本书《让孩子的大脑自由》，还来不及看，但是丝毫不怀疑这本书将超越之前所有看过的育儿类书籍，问题是如何去吸收，如何再实践。

 

还是书摘

 

谣言：让胎儿听莫扎特的音乐能够提高他未来的数学成绩。

真相：你的宝贝出生后能够轻而易举地记住莫扎特的音乐，以及其他在子宫里听到、闻到和尝到的东西。但如果你想让孩子未来的数学成绩出类拔萃，那么最好的办法就是在他还小的时候教他如何控制情绪冲动。

 

谣言：让婴幼儿看语言学习方面的DVD能够扩充他们的词汇量。

真相：实际上，看DVD甚至会减少孩子的词汇量；而你与宝宝交谈时所使用的词汇数量和丰富程度，才会实实在在影响到孩子的词汇量和智商。其实孩子更容易在面对面的人际沟通时掌握词汇。

 

谣言：为了开发婴儿的智力，应该让他们在3岁以前就开始学习外语，观看早教DVD，练习玩耍各种益智玩具。

真相：世上最好的婴儿智力开发游戏有可能只是一个普通的纸板箱、一盒橡皮泥和两个小时的游戏时间，而最糟糕的却可能是你崭新的液晶电视。

 

谣言：不断表扬孩子聪明能够增强他们的自信心。

真相：这样他们会变得容易知难而退，而不是努力克服困难。如果你想要孩子考上好大学，不如一直肯定他们付出的努力而非一味表扬他们“聪明”。

 

谣言：孩子总能找到自己的快乐。

真相：让孩子感到快乐最重要的一个因素就是拥有好朋友。他们是如何交朋友，并维系友情的呢？善于解读非语言沟通信号是关键。这一技能是可以训练的，而学习某种乐器能够将这一能力提高50%。经常用手机发送短消息则会削弱这种能力。

 

还有梅迪纳教授的视频“七个家长的测试题”（自动翻译）

祖籍温州来自深圳在大多伦多的福建人 Jacky

2018年4月12日星期四