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“莫扎特效应“可缓解产后抑郁？
文/广州中医药大学第一附属医院产科 丘文君医师
通讯员 毛云飞
产后抑郁
产后抑郁是指产妇在产褥期出现的抑郁状态，如情绪低落, 孤独，悲观，食欲低下，自责自罪感和焦虑烦躁等。2016年有学者统计国内发生率约3.8%~18%。随着生活水平提高，生活节奏加快，发生率有增无减。分娩前后体内内分泌环境骤变是产后抑郁发生的生物学基础，产妇家庭经济收入，新生儿性别，甚至分娩方式，妊娠合并症，分娩结局等产科因素均能导致产后抑郁。
针对产后抑郁发病因素，我们除了做好产前保健工作，做好相关宣教，并有针对性地进行心理辅导，对有异常情绪的产妇要早期发现并实施心理干预，干预措施不妨尝试音乐治疗，辅助以调整自我心境。
音乐具有生理，治疗，感情，道德认识，集中注意力，记忆，智力，植物，动物等九大效应。其通过生理与心理两方面的途径来治疗疾病的。因音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应，这便有助于消除心理，社会因素所造成的紧张，焦虑，忧郁，恐怖等不良心理状态。
法国心理医生托麦提认为在各种形式的乐曲中，莫扎特的音乐对人体有很强的治疗效果，称为“莫扎特效应”。莫扎特《D大调奏鸣曲（K448）》作为测试音乐，发现聆听了它，被测试者IQ成绩提高了8到9个百分点。此外《D大调奏鸣曲（K448）》还被应用到的癫痫病的治疗相关实验中，发现癫痫病患者脑部的典型癫痫病活动症状大都得到的了控制。莫扎特的音乐明朗，欢快，好像处处是阳关灿烂。神经学家伊沃克通过EEG实验发现聆听这种音乐能增加大脑两半球信息交流，特别是颞叶部位活动增强，尤其体现为α波的增强。而这种符合人体内部特有的生理规律的节奏能够激发欢快，愉悦的正面情绪。
莫扎特在苦涩的逆境中成长与创作，尽管如此，他以坚韧的性格与纯真的心灵面对生活，并形成了自己的创作风格：富于歌唱性的旋律和精致匀称的结构，以及阳光般明朗，乐观的基调。因此，有音乐学者认为，莫扎特的音乐风格在于晴空万里同乌云密布的微妙对照和戏剧性的交替，从而在灵魂深感灼热，焦躁和失去平衡的时候带来永远甜美的安静和清凉。
总之，类似于这种明朗，欢快，处处是阳光的音乐能够激发欢快，愉悦的正面情绪，产妇们可根据自己的喜好尽量选择聆听此类型音乐。也许，缓解产后抑郁需要的不只是“莫扎特效应”，更需要的是莫扎特的音乐精神。
作者简介
丘文君，女，广州中医药大学第一附属医院妇产科医师，毕业于广州中医药大学，中西医临床医学学士，妇产科学硕士，擅长正常妊娠相关处理，孕期营养指导，中西医治疗围产期妊娠合并常见内科疾病。
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